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健康食の合言葉
こんにちは。
ViVi不動産株式会社 事務スタッフTMです。
暖かい日が続き、
サクラも見どころを迎えましたね♪
これはコロナ禍前の松川べりの写真です。
少し散り始めてますが・・・笑
タイミングを逃すとすぐ散ってしまいます。
雨や風の天候が悪いとなおさら。
今年は、街中を運転しながらサクラを眺めました(*^-^*)
写真で見るより、
実際に見た方が迫力があって
サクラの美しさを体感できます☆
春は不思議と心が和み
穏やかな気持ちになれるとても好きな季節です＊
春なので・・・・
体内改善計画を実行します！！
（私事で大変恐縮です(;^ω^)笑）
ここ最近、
胃の調子が悪かったり、体が疲れやすかったり
昔ほどジャンクフードは食べられなくなりましたが
それでも食生活は正しくないので・・
『まごわやさしい』
ま：まめ（豆類）
ご：ごま（種実類）
わ：わかめ（海藻類）
や：野菜
さ：魚（魚介類）
し：しいたけ（キノコ類）
い：芋（イモ類）
を意識して、食生活改善と
毎日のストレッチと筋トレをしていきます♪
（ついでに引き締まったボディを・・・）
＼＼＼＼ビビっとちゃんNEWS／／／／
当社に新しいスタッフが加わりました♪
また改めてご紹介できればと思います！
お楽しみ!(^^)!
ViVi不動産株式会社
事務スタッフ TM
