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16時間ダイエット
お正月の休み明け・・・
お風呂に入ろうと服を脱いだ私の「美身」（と、言うか、「おなか」）を見て妻が一言。
「えっ？？ 妊娠後期？」
この言葉にはショックを受けました。 確かに体重は、私の歴史上最大値の72.7Kg。
このままでは大好きなゴルフも18ホール歩けなくなりそう・・・・・ そこで一念発起！
私のお腹回りをバカにした妻を見返すために、既に２５日間ほどダイエットに取り組んでいます。
その名も「16時間ダイエット」
1日の内、8時間は何を食べてもいいけれど、その後16時間は水やお茶しか飲まないことにするダイエット方法です。
私の場合は夜8時半～翌日の12時半迄16時間絶食しています。
さて、16時間ダイエット、2５日間の結果は、２．０Ｋｇ減。
意外と減らないものですね。 しゅん(´;ω;｀)
でもこのダイエット「B級グルメ」な私には続けやすい。
だって、8時間の間は何を食べてもいいんです。（食べ過ぎはダメだけど・・・）
25に間の間、大好きなラーメン、カレー、牛丼、お寿司、焼き肉、なんでも食べてそして、お酒も飲んで、「２．０Ｋｇ減」
（一応、週に２～3回ジムにゆるゆるな感じで通っていることも付け加えておきます。）
上々ですね(笑)
さて、本日も16時間経過したので、麻婆ラーメン食べてきま～～～～す！ 夜は何を食べよう？？？(笑)
☆朝ごはんを食べなくなったので、作る必要がなくなって、妻も大助かりの一石二鳥なのでした。
目指すは、前人未到（？）の理想体重66Ｋｇです！！
令和５年１月30日 ViVi不動産株式会社 矢郷修治
